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Viele Männer leiden mit steigendem Alter unter einer vergrößerten Prostata. Wenn die Vergrößerung gutartig ist, dann kann der betroffene Mann meist auch ohne Medikamente oder einen Gang zum Chirurgen auskommen. Es gibt einige Tricks, mit denen eine vergrößerte Prostata keine Probleme macht.

So ist es sehr wichtig, bewusst und kontrolliert zu trinken, denn eine vergrößerte Prostata drückt auf die Blase und auch auf die Harnröhre und führt schließlich zu einem vermehrten Wasserlassen. Getränke die entwässern, sollten deshalb gemieden werden. Dazu gehören unter anderem Kaffee, Tee und Limonade wie etwa Coca Cola. Auch sollte die Blase trainiert werden und dies geschieht am besten wenn nicht jedem Harndrang sofort nachgegeben wird. Nach dem Wasserlassen sollte man immer noch etwas warten und dann versuchen erneut zu urinieren, denn nur auf diese Weise wird die Blase vollständig entleert.

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